Frango Empapelado na Panela
As opções para cozinhar frango são tantas, que por agora só queremos compartilhar esta receita de Frango Empapelado na Panela que certamente se tornará uma das suas receitas com frango favoritas. O segredo deste frango fácil é que ficará muito suculento, pois com o vapor que o papel gerará, se manterá umedecido por muito mais tempo, com o que você gostaria de acompanhar?
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
- 2 peitos de frango, limpas e sem osso
- pitadas do sal e pimenta
- 1 colher de sopa do tomilho
- 1 copo do pimentão vermelho, de cores, cortados em tiras
- 1 copo do cenoura, em tiras
- 1/2 copos do cebola roxa, fatiada
- 1 colher de sopa do óleo de oliva
- 1 colher de sopa do orégano
Preparação
10 mins
15 mins
Baixa
- Sobre uma tábua, coloque papel próprio para forno e acomode no centro o frango. Tempere com sal, pimenta, tomilho e adicione os pimentões coloridos, a cenoura, a cebola roxa, o azeite de oliva e o orégano. Feche.
- Coloque em uma vaporizador com água fervente e cozinhe por 20 minutos ou até que esteja cozido.
- Sirva, acompanhe com tortilhas e molho verde.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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