Arroz em Flor de Abóbora com Frango
Knorr
Uma deliciosa receita de arroz com flor de abóbora e frango, muito fácil, rápida e simples de cozinhar. Em menos de 40 minutos, você terá uma refeição completa, deliciosa e que qualquer pessoa pode preparar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 1 sobre do Arroz à Poblana Knorr ®
  • 1 colher de chá do Knorr® Caldo de Galinha
  • 1 abobrinha , cortada em rodelas finas
  • 1 copo do flor de abóbora, limpa e desinfectada
  • 2 peitos de frango , achatada (milanesas de aproximadamente 120 g cada)
  • 1 copo do leite desnatado
  • 2 colheres de sopa do Margarina Primavera® Cozinha Sem Sal
  • 1 copo do água
Preparação
5 mins
25 mins
Baixa
  • Em uma panela, verter água, leite e flor de abóbora.
  • Ferver por 5 minutos.
  • Liquidificar.
  • Temperar com Knorr® Suíço Caldo de Frango.
  • Adicionar o pacote Knorr® Arroz à Poblana.
  • Adicionar a margarina Primavera® Cozinha Sem Sal.
  • Ferver e cozinhar em fogo baixo por 7 minutos.
  • Adicionar a abobrinha.
  • Cozinhar por 3 minutos.
  • Cortar o frango em cubos com margarina Primavera® Cozinha Sem Sal.
  • Adicionar o frango ao arroz.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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