Bolinhos de Frango Fáceis

Esta receita é fácil de preparar, fica deliciosa e fará parte das suas preferidas para o menu semanal.
Ingredientes
6
Porções
  • 1 peito de frango
  • 750 gramas do tomate, verde
  • 1 ramo do coentro fresco
  • 1 pimenta poblano, descascado e limpo
  • 2 pimentões verdes
  • 2 dentes do alho
  • 1 cebola, pequena
  • 1 colher de sopa do caldo de galinha em pó
  • 1.5 litros do água
  • louro
  • pimentas moídas, e sal a gosto
  • óleo
  • 2 ovos
Preparação
1h
20 mins
Baixa
  • Cozinhe o peito de frango em uma panela com água, louro, 1/2 cebola, 1 dente de alho e pimenta.
  • Uma vez cozido, retire do fogo, deixe esfriar um pouco e desfie. Reserve o caldo que sobrou.
  • Em outra panela, cozinhe os tomates com as pimentas verdes.
  • Bata os tomates junto com a pimenta poblano, o coentro, as pimentas, o alho, 1 colher de sopa de caldo de galinha em pó e um pouco do caldo onde o peito foi cozido, reserve.
  • Bata em um recipiente fundo os ovos com um batedor de arame ou garfo sem espumar. Tempere com sal e pimenta moída, adicione o frango desfiado e misture muito bem.
  • Forme os bolinhos com as mãos, frite-os em uma frigideira com óleo quente e deixe em fogo médio até que fiquem dourados.
  • Na mesma frigideira onde os bolinhos foram dourados, refogue o molho por 5 minutos, adicione os bolinhos de frango e um pouco do caldo de cozimento, sem deixar muito grosso nem muito ralo. Ajuste o tempero e deixe cozinhar por mais 20 minutos em fogo baixo.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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