Burritas de Frango
cecilia alva hernan
Experimente esta deliciosa receita de burritas de frango. É saudável e muito prática. É uma refeição completa e rica em nutrientes, seus filhos vão adorar. Você pode servir como refeição e acompanhá-las com alface, creme, queijo fresco ou o que você preferir.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 4 coxas de frango, cozido
  • 3 cenouras , raladas cruas
  • 2 abobrinhas , raladas cruas
  • 1/2 copos do ervilha, cozido
  • 1/2 cebolas, picada média
  • 1 pitada do pimenta
  • suficiente do consomé de frango
  • 12 tortilhas de farinha
  • 2 colheres de sopa do óleo
Preparação
4h 30 mins
0 mins
Baixa
  • Desfiar o frango.
  • Em uma panela quente com o óleo, coloque o frango e a cebola por cerca de 3 min, após esse tempo, adicione os legumes, o caldo e a pimenta, cozinhe por mais 5 min e verifique o sabor.
  • Com o guisado quente, recheie as tortillas frias, coloque-as em uma chapa quente em fogo baixo e doure dos dois lados por vários minutos.
  • Enquanto isso acontece, complete o lanche com melancia picada, água de limão e um pedaço de chocolate meio amargo, para um ótimo café da manhã escolar.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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