Prepare estes deliciosos espetinhos de frango com vegetais, você vai adorar e toda a sua família também. Mude a rotina com estes deliciosos espetinhos.
800 gramas do peito de frango desossado, e sem pele
3 colheres de sopa do óleo de oliva
2 abobrinha, cortadas em rodelas
15 cogumelos, cortados ao meio
1/2 cebolas, cortada em cubos
2 limões, (o suco)
1/2 copos do salsa de salsa, finamente picado
1 pitada do pimenta, a gosto
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
Limpar muito bem os peitos de frango.
Cortar o frango e a cebola em cubos. Cortar as abobrinhas em rodelas e cortar os cogumelos ao meio.
Em um recipiente fundo, adicionar o frango junto com os vegetais, o azeite de oliva, 2 colheres de chá de Knorr® Caldo de Frango, o suco de limão, a salsa e a pimenta. Misturar.
Montar os espetinhos colocando em cada palito frango alternando com os vegetais.
Em uma frigideira quente, cozinhar os espetinhos até que o frango esteja bem cozido.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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