Tacos com Frango e Espinafre
É uma receita de tacos de frango e espinafre muito nutritiva que vai agradar e que sabe delicioso ¡¡¡¡TACO ¡¡¡¡ Muito nutritivo.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
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Porções
  • 1 peito de frango sem osso , e sem pele, achatada
  • 3 tomates vermelhos
  • 1/4 queijo panela
  • 1/2 quilos do tortilha, de mão ou máquina
  • 1 molho do espinafre
  • temperos de frango
  • sal
  • molhos, fatias, pimentões em vinagre, chipotles adobados
  • abacates
Preparação
20h
0 mins
Baixa
  • A pechuga achatada grelhe, adicione tempero e sal a gosto.
  • Lave, corte o tomate, igualmente o queijo corte em cubos e misture ambos em um recipiente com sal a gosto.
  • Lave, desinfete as espinafres com algumas gotinhas e corte em tiras.
  • Coloque sua tortilla quente e adicione um bife de peito de frango, salada de tomate com queijo panela, espinafre e pimenta a gosto e mmmmm bom apetite, muito nutritivo.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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