Frango com Ervilha Chinesa
María Fernanda Hernandez
O frango com ervilha chinesa é super fácil de fazer e é muito nutritivo. É um prato oriental super nutritivo e equilibrado.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
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Porções
  • 2 gramas do peito de frango sem osso , cortados em cubos
  • 200 gramas do ervilha chinesa
  • óleo
  • 2 dentes do alho
  • 1/4 cebolas
  • 1 copo do soja
Preparação
45 mins
0 mins
Baixa
  • Em uma panela com água e sal, cozinhe as ervilhas chinesas. Uma vez prontas, retire-as e coloque em água com gelo.
  • Em uma frigideira quente, coloque um pouco de óleo, adicione o alho e a cebola até que estejam cozidos, mas sem cor.
  • Adicione o frango e as ervilhas.
  • Quando o frango estiver quase cozido, adicione o molho de soja.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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