Marinada para Frango
La Europea
Se você quer seus pratos de frango com um toque especial, faça esta receita de marinada de frango para aproveitá-los ainda mais.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
  • 6 peitos de frango
  • 1 1/2 copos do vinho branco
  • 1/4 copos do azeite de oliva
  • tomilhos
  • 4 colheres de sopa do alho picado em óleo Nature In®
  • 2 colheres de sopa do molho rico de nozes Nature In®
  • sal , e pimenta a gosto
Preparação
10 mins
0 mins
Baixa
  • Misture todos os ingredientes em uma tigela e tempere com sal e pimenta. Adicione os peitos de frango e deixe marinar na geladeira por 1 hora.
  • Em uma frigideira, coloque óleo de oliva e frite os peitos. Uma vez fritos, transfira-os para um prato e deixe descansar. Na mesma frigideira, frite a marinada e adicione 30 gramas de manteiga e 1 colher de sopa e ½ de farinha para engrossar, para fazer um gravy. Deixe em fogo médio por 5 a 7 minutos até que engrosse.
  • Despeje o gravy sobre os filés, acompanhe os peitos com uma salada verde.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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