Peitos à Francesa

Uma deliciosa receita de peitos de frango à francesa está recheada com verduras.
Ingredientes
6
Porções
  • 3 peitos de frango sem osso , achatadas
  • sal , a gosto
  • pimenta , a gosto
  • 120 gramas do presunto, finamente picado
  • 3 abobrinhas , raladas
  • 1 lata - lata do grão de milho
  • 1 cenoura , ralada
  • 1 barrinha do manteiga sem sal
  • 1 dente do alho
  • 2 pimentas güeros, assados em tiras
  • 300 creme
  • 1/4 queijos, para derreter
  • 1 pedaço do cebola, picada
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
  • Pré-aqueça o forno a 220 graus.
  • Cortamos os peitos ao meio e temperamos com sal e pimenta.
  • Em uma frigideira, fritamos com manteiga a cebola, pimentões, cenoura e abobrinhas, com sal e pimenta.
  • Deixamos ferver por 5 minutos e retiramos do fogo.
  • Adicionamos 3 colheres de sopa de queijo ralado e cobrimos por alguns segundos.
  • Em cada filé, adicionamos uma porção de presunto picado e outra de refogado e envolvemos.
  • Passamos para o refratário untado e cobrir com creme e queijo ralado.
  • Cobrimos o refratário com papel alumínio e assamos por 35 minutos.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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