Desgranar os milhos e guardar as folhas para embrulhar os tamales, raspar e moer os grãos de milho.
Revolver a massa de milho com sal, banha e açúcar. Cozinhar o chile ancho e os tomates, cozinhar a carne.
Colocar a massa sobre cada folha de milho, recheá-la com a carne e o guisado com tomate, chile ancho e um raminho de epazote. Cozinhar no vapor durante trinta minutos. Servir.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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