Pão de banana integral com milho

Name: Pão de banana integral com milho
Prep time: 1h
Cook time: 0 mins
Total time: 1h
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 3 bananas tabasco; 1/2 copos do farinha de trigo, integral; 3/4 copos do aveia instantânea; 1 colher de chá do essência de baunilha; 1 colher de chá do bicarbonato de sódio; 1/2 colheres de chá do sal; 1 colher de sopa do açúcar mascavo; 1/2 copos do leite de vaca; 1/2 copos do azeite de oliva extra virgem; 1 ovo; 1 lata - lata do milho, amarelos, drenados; 1/2 copos do suco de manga; 1/2 colheres de chá do essência de flor de laranjeira

Receita saudável integral com bananas doces, grãos de milho e aveia

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

3 bananas tabasco
1/2 copos do farinha de trigo, integral
3/4 copos do aveia instantânea
1 colher de chá do essência de baunilha
1 colher de chá do bicarbonato de sódio
1/2 colheres de chá do sal
1 colher de sopa do açúcar mascavo
1/2 copos do leite de vaca
1/2 copos do azeite de oliva extra virgem
1 ovo
1 lata - lata do milho, amarelos, drenados
1/2 copos do suco de manga
1/2 colheres de chá do essência de flor de laranjeira

Preparação

0 mins

Baixa

Preaquecer o forno a 250°C.
Colocar todos os ingredientes no liquidificador, exceto a colher de sopa de açúcar mascavo.
Bater tudo até obter uma mistura sem grumos.
Untar uma forma refratária e colocar o papel manteiga para assar, untando também este, despejar a mistura e com uma peneira, polvilhar o açúcar mascavo por toda a superfície da preparação.
Assar por 45 min. e retirar do forno quando, ao inserir uma faca no centro, ela sair limpa
Deixar esfriar e servir

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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