Atum Caprichoso
sol HOLGUIN
Uma combinação de atum e tilápia com especiarias e um toque de limão, tudo cercado por uma guarnição de legumes frescos. Surpreenda seus convidados com este petisco rápido e saudável.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
5
|
1 comentarios
6
Favoritos
Coleções
Planejador
Lista de compras
Ingredientes
4
Porções
  • 3 latas - latas do atum em água
  • 3 peixes tipo tilápia, cozido
  • especiarias variadas, a gosto
  • legumes mistos, a sua escolha: tomate, cebola, pimentão verde
  • suco de limão
  • azeite de oliva
  • totopos , assados
Preparação
10 mins
3 mins
Baixa
  • Escorra o atum e misture com a tilápia, adicione as especiarias a gosto. Reserve na geladeira.
  • Pique os legumes em cubos de 1 centímetro mais ou menos.
  • Misture tudo, adicione o suco de limão e o azeite de oliva ao atum.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
Fornecido por