Filé de Tilápia com Manteiga e Ervas Finas
Esta receita é muito simples e rápida. Prepare este delicioso filé de tilápia com manteiga e ervas finas, é perfeito para qualquer ocasião. Seu sabor conquistará até os paladares mais exigentes.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 2 filés de tilápia
  • 2 colheres de chá do orégano
  • 2 colheres de sopa do manteiga sem sal
  • 1 colher de sopa do ervas finas
  • a gosto do sal e pimenta
  • 2 colheres de sopa do azeite de oliva
  • 1 colher de sopa do alho , finamente picado
  • 1/2 limões
Preparação
10 mins
10 mins
Baixa
  • Preaqueça o forno a 230°C.
  • Derreta a manteiga e despeje em uma tigela, adicione o suco de meio limão e misture.
  • Em um prato, misture o orégano, as ervas finas, sal e pimenta.
  • Mergulhe o filé de Tilápia na manteiga com limão e depois empane na mistura de ervas.
  • Coloque em um recipiente para assar e polvilhe o alho por cima.
  • Adicione azeite a gosto, asse por 15 minutos.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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