Filetes de Peixe à Páprica

Esta receita de filé de peixe enrolado à páprica é muito saborosa, leve e bonita. Além disso, é muito fácil de preparar.
Ingredientes
4
Porções
  • 4 filés de peixe
  • 3 cenouras
  • 200 gramas do vagem
  • 1 molho do cebolinha
  • 1 copo do creme light
  • 3 colheres de sopa do páprica
  • 1/2 colheres de chá do manteiga sem sal
  • 1/2 colheres de chá do açúcar
  • 1 colher de chá do azeite de oliva
Preparação
25 mins
0 mins
Baixa
  • Descascar as cenouras e cortá-las em 4 ou 6 partes no sentido do comprimento. Cortar as extremidades dos vagens e deixá-las inteiras. Cozinhar os legumes no vapor em água salgada por 15 minutos.
  • Enxaguar os filés e secá-los bem com um papel toalha. Colocar em ambos os lados azeite de oliva, sal e pimenta.
  • Dispor os legumes nas extremidades de cada filé (que fiquem para fora), enrolar os filés e segurá-los com um palito de madeira.
  • Colocar os rolinhos em um refratário untado com um pouco de azeite de oliva e assar por 8 minutos a 350ºF.
  • Para fazer o molho, derreter a manteiga, adicionar o creme, açúcar e páprica e mexer em fogo baixo.
  • Colocar este molho quente sobre os filés no momento de servir.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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