Hambúrguer de Atum Selado

Deborah Dana
Delicioso hambúrguer com atum selado acompanhado de alface e tomate. Uma opção deliciosa se você deseja mudar os hambúrgueres de carne. Essa maneira de comer hambúrgueres com certeza vai te encantar e fará com que você tenha um novo favorito.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 180 gramas do atum fresco, cortado em 2 filés
  • 2 pães de hambúrguer
  • 4 folhas do alface
  • 1/4 tomates
  • a gosto do óleo
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Em uma frigideira, selar o filé de atum com o óleo.
  • Preparar o pão com mostarda e ketchup. Colocar 2 folhas de alface e as fatias de tomate.
  • Adicione o filé de atum e sirva seu hambúrguer de atum selado.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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