Prepare esses deliciosos e nutritivos hambúrguerzinhos de atum que são acompanhados por um cremoso molhinho de chipotle que dá um toque único, e como acompanhamento, uns deliciosos legumes no vapor. Super nutritivo!
suficiente -> 0|suficiente do óleo em spray Nutrioli®
1 copo do creme de chantilly, para o molho chipotle
2 colheres de sopa do maionese, para o molho chipotle
1 colher de sopa do pimenta chipotle, moído, para o molho chipotle
a gosto do sal, para o molho chipotle
Preparação
10 mins
10 mins
Baixa
Misture em uma tigela o atum, o pão moído, a salsa, o alho, o ovo, o chile chipotle, a batata e o sal. Reserve.
Borrife Nutrioli Spray® em uma frigideira média e aqueça em fogo médio, forme os hambúrgueres com a mistura de atum e cozinhe por 5 minutos de cada lado, cuidando para não queimar.
Misture em uma tigela pequena o creme, a maionese, o chile chipotle e o sal.
Sirva os hambúrgueres com o molho e os legumes no vapor.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?