Uma ideia fácil e deliciosa de preparar pão de pescadinha. Este ensopado é simples de fazer, tem muito sabor e é perfeito para uma tarde com a família acompanhados de uma boa comida.
Pique os filés. Regue-os com limão. Adicione o alho e a salsa picados finamente, além da cebola, sal e pimenta. Por último, o ovo e as claras de ovo batidos. Misture bem e coloque em uma forma untada e enfarinhada.
Cozinhe em forno moderado até que fique firme; deixe fora do forno por 10 minutos, desenforme em uma travessa.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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