Almôndegas de Peixe

Para os dias de vigília ou se no verão você quer um menu sob medida, faça estas deliciosas almôndegas de peixe.
Ingredientes
6
Porções
  • 1/2 quilos do filete de peixe branco, moído no processador
  • 1/2 cebolas, finamente picada
  • 1 1/2 cenouras , descascadas e picadas finamente
  • 1/2 molhos do coentro fresco, picado finamente
  • 1/4 quilos do tomate, sem sementes e picado finamente
  • 1 ovo , você pode colocar apenas a metade
  • 2 colheres de sopa do pão ralado
  • caldo de frango em pó, a gosto
Preparação
50 mins
0 mins
Baixa
  • Misture todos os ingredientes em uma tigela.
  • Vá fazendo as bolas de almôndega do tamanho que você quiser.
  • Cozinhe em um caldo de peixe por 15 minutos e sirva.
  • Para o caldo de peixe, cozinhe peixe com cenoura, cebola, alho, salsinha, sal e 2 1/2 litros de água por 25 minutos em fogo baixo e coe.
  • Ferva o caldo de peixe coado com tomate refogado em azeite por mais 10 minutos e está pronto para cozinhar suas almôndegas.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
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