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Almôndegas de Peixe
Vanessa Cruz
Para os dias de vigília ou se no verão você quer um menu sob medida, faça estas deliciosas almôndegas de peixe.
Revisado por
Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
1/2 quilos do filete de peixe branco, moído no processador
1/2 cebolas, finamente picada
1 1/2 cenouras , descascadas e picadas finamente
1/2 molhos do coentro fresco, picado finamente
1/4 quilos do tomate, sem sementes e picado finamente
1 ovo , você pode colocar apenas a metade
2 colheres de sopa do pão ralado
caldo de frango em pó, a gosto
Preparação
50 mins
0 mins
Baixa
Misture todos os ingredientes em uma tigela.
Vá fazendo as bolas de almôndega do tamanho que você quiser.
Cozinhe em um caldo de peixe por 15 minutos e sirva.
Para o caldo de peixe, cozinhe peixe com cenoura, cebola, alho, salsinha, sal e 2 1/2 litros de água por 25 minutos em fogo baixo e coe.
Ferva o caldo de peixe coado com tomate refogado em azeite por mais 10 minutos e está pronto para cozinhar suas almôndegas.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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