Filé à Diabla
O peixe mais delicioso que você já provou, muito saboroso para tempos de quaresma ou simplesmente para fazer dieta, com um tempero diferente para seu paladar e seu estômago.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
2.5
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Ingredientes
4
Porções
  • 4 filés de peixe, sem espinhas
  • 1 lata - lata do pimenta chipotle, pequena
  • água
  • sal
  • pimenta
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
  • Coloque para bater a água e o chipotle junto com o sal e a pimenta.
  • Depois, em uma frigideira, despeje o que foi batido em fogo médio.
  • Depois coloque os quatro filés por 30 minutos.
  • E pronto, você pode acompanhar com arroz ou com legumes no vapor.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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