Filé de Peixe Frito
Este delicioso filé de peixe frito eu recomendo, pois é um prato que até os seus filhos vão adorar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
|
1 comentarios
Ingredientes
8
Porções
- 8 filés de pargo
- 2 ovos, cru inteiro
- 2 limões
- farinha, para empanar
- óleos, para fritar
- sal
- pimentas
Preparação
0 mins
45 mins
Baixa
- Regue o suco de limão nos filés de pargo.
- Polvilhe sal e pimenta e deixe descansar por 10 minutos.
- Em seguida, empane os filés com a farinha.
- Passe-os pelo ovo batido e novamente pela farinha e coloque em uma frigideira com óleo quente para fritá-los.
- Cozinhe em fogo baixo para que o peixe cozinhe uniformemente e não queime.
- Sirva com um delicioso purê de batata e vagens.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por