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Salmão em Molho Tahini
Heryka Andrea Mendivil
Para desfrutar da máxima essência do salmão, ideal para os paladares mais exigentes ou os novatos na preparação e degustação do mesmo. Um prato simples e cheio de sabor que você vai amar.
Revisado por
Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
500 gramas do filé de salmão, com pele
100 militros do azeite de oliva
a gosto do cebola em pó
a gosto do sal de alho
a gosto do pimenta
a gosto do salsa
1/2 copos do azeitona
50 gramas do girassol
4 colheres de sopa do azeite de oliva
suficiente do água
Preparação
40 mins
0 mins
Baixa
Enxágue e corte o filé de salmão em 4 partes; deixe a pele.
Adicione todas as especiarias a gosto, você pode começar com sal de alho, cebola em pó e pimenta.
Preaqueça a frigideira. Adicione aproximadamente 3 colheres de sopa de azeite para cada pedaço de salmão.
Deixe fritar em fogo baixo de 5 a 10 min (isso depende do gosto do consumidor).
Para o molho tahini: Preaqueça uma frigideira em fogo baixo.
Adicione as sementes de gergelim, mexa até que mudem um pouco de cor (um pouco mais tostadas).
Despeje as sementes no liquidificador, adicione o azeite, água (isso fica a critério da consistência desejada).
Adicione sal; minha recomendação seria 1/4 de colher de sopa (isso também fica ao gosto).
Bata tudo e despeje em um frasco à parte.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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