Sardinha à Brandiu
Receita saudável de sardinha com verduras, um prato cheio de vitaminas e minerais para melhorar a saúde e nutrição de todos em casa. Experimente.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
3
Porções
  • 1 lata - lata do sardinha
  • 1/4 quilos do queijo fresco, desfiado
  • 1 abacate , cortado em cubinhos
  • 1/2 cebolas roxas , finamente picada
  • 2 limões, apenas o suco
  • a gosto do sal e pimenta
Preparação
7 mins
7 mins
Baixa
  • Em uma tigela, desfaça a sardinha com um garfo.
  • Adicione o restante dos ingredientes e mexa, deixando por último o suco do limão.
  • Decore com uma fatia de abacate e uma tirinha de cebola por cima.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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