Frango à hawaiana

Name: Frango à hawaiana
Prep time: 15 mins
Cook time: 15 mins
Total time: 30 mins
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/3 copos do molho de soja, para o molho; 1 colher de sopa do molho de tomate, para o molho; 1 colher de sopa do molho inglês, para o molho; 2 colheres de sopa do mel, para o molho; 1/2 colheres de chá do gengibre em pó, para o molho; 1 colher de sopa do alho em pó, para o molho; a gosto do flocos de pimenta, para o molho; 1 1/2 colheres de sopa do amido de milho, hidratada, para o molho; suficiente do óleo; 1/4 copos do bacon, em cubos médios; 1/4 copos do presunto, em cubos médios; 3 copos do peito de frango, em cubos; 1 1/2 copos do abacaxi em calda, em cubos; 1 copo do cebola branca, em cubos; 1 copo do pimentões coloridos, em cubos; a gosto do arroz branco, no vapor

Mara Alpizar

Não fique com vontade e experimente este frango à hawaiana, um prato que combina sabores tropicais com a suculência do frango. Originário da fusão das tradições culinárias de diferentes países, este prato conquistou paladares do mundo todo desde sua criação. A mistura de frango, abacaxi e mais ingredientes oferece um equilíbrio perfeito entre doce e salgado, tornando-se um favorito em celebrações e reuniões familiares. Experimente este frango à hawaiana hoje mesmo!Você sabia que? O abacaxi não só adiciona um toque doce às suas sobremesas, bebidas e pratos, mas também é rico em bromelaína, uma enzima que ajuda na digestão. Por outro lado, o frango à hawaiana pode ser acompanhado com arroz branco ou integral, o que aumenta seu conteúdo nutricional.Costelas hawaianas Pastéis hawaianos Molletes hawaianos

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

1/3 copos do molho de soja, para o molho
1 colher de sopa do molho de tomate, para o molho
1 colher de sopa do molho inglês, para o molho
2 colheres de sopa do mel, para o molho
1/2 colheres de chá do gengibre em pó, para o molho
1 colher de sopa do alho em pó, para o molho
a gosto do flocos de pimenta, para o molho
1 1/2 colheres de sopa do amido de milho, hidratada, para o molho
suficiente do óleo
1/4 copos do bacon, em cubos médios
1/4 copos do presunto, em cubos médios
3 copos do peito de frango, em cubos
1 1/2 copos do abacaxi em calda, em cubos
1 copo do cebola branca, em cubos
1 copo do pimentões coloridos, em cubos
a gosto do arroz branco, no vapor

Preparação

15 mins

Baixa

Misture o molho de soja, a pasta de tomate, o molho inglês, o mel, o gengibre em pó, as flocos de pimenta e a fécula de milho em uma tigela. Reserve.
Aqueça o óleo em uma frigideira e frite o bacon por 3 minutos, depois adicione o presunto e o peito de frango e cozinhe por mais 2 minutos.
Por último, incorpore a cebola, os pimentões e o molho e cozinhe por 5 minutos ou até que todos os ingredientes estejam bem cozidos e o molho espesso.
Sirva o frango à hawaiana e acompanhe com arroz branco.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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