Deliciosa preparação de peitos de frango desossados e achatados temperados com sal de alho, pimenta, aspargos frescos e milho congelado. Sua família vai adorar!
2 peitos de frango , achatados temperados com sal de alho e pimenta
1/2 cebolas, finamente picada
1 copo do milho
1 copo do pimentão vermelho
50 gramas do manteiga sem sal
1 copo do farinha
1/2 litros do leite de vaca
Preparação
10 mins
25 mins
Metade
Adicionar a manteiga em uma frigideira, grelhar os peitos. Reservar.
Na mesma frigideira onde o frango foi cozido, adicione a cebola e, uma vez que esteja dourada, acrescente a farinha. Adicione o leite, não esqueça de mexer constantemente. Adicione os vegetais e cozinhe em fogo médio-baixo de 5 a 7 minutos.
Incorporar os peitos à preparação. Retire do fogo e sirva.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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