Wrap de frango empanizado
Este wrap de frango é a receita perfeita para o almoço, o jantar e a ceia. Além disso, é tão fácil de fazer que é perfeito para levar para a escola ou o escritório. Você se atreve a experimentar este wrap de frango?Você sabia que? O wrap é um dos pratos mais populares em cafeterias e restaurantes, pois pode ser recheado com diferentes proteínas, vegetais e molhos.Ver mais receitas fáceis
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
- 2 peitos de frango, em tiras
- 2 copos do leite
- 1/4 copos do nata azeda
- 2 colheres de sopa do molho picante
- 4 ovos
- 4 copos do farinha
- 1 colher de sopa do alho em pó
- 1 colher de sopa do páprica
- 1 colher de sopa do pimenta preta moída
- 1/4 colheres de chá do fermento em pó
- a gosto do sal
- a gosto do Capullo® Soja, para fritar
- 2 copos do molho de búfalo
- suficiente do tortilha, para wrap
- a gosto do Molho de queijo azul
- a gosto do alface
- a gosto do molho de búfalo, para acompanhar
Preparação
20 mins
10 mins
Baixa
- Misture o leite, o creme azedo, o molho picante e o ovo em uma tigela, depois adicione o frango. Deixe marinar por 10 minutos.
- Em uma tigela, combine a farinha, o alho em pó, a páprica, a pimenta, o fermento em pó e o sal. Retire o frango da mistura de leite e passe na farinha e na mistura de leite. Repita o processo duas vezes.
- Aqueça Capullo® Soya em uma panela em fogo médio e frite as tiras de frango por 10 minutos ou até que estejam douradas e crocantes. Retire e coloque em um prato com papel toalha. Coloque as tiras em uma tigela e cubra com o molho buffalo. Reserve.
- Aqueça as tortilhas em uma chapa, adicione um pouco de molho de queijo azul, frango e alface. Feche o wrap de frango.
- Sirva o wrap de frango e acompanhe com mais molho buffalo.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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