Espeto Mar e Terra
O espeto mar e terra é a mistura de deliciosos camarões e saborosos bifes de carne, temperados com Knorr® Caldo Sabor Carne e acompanhados de cebola e pimentão. Uma receita muito fácil e gostosa.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
- 5 colheres de chá do Margarina Primavera® Cozinha Sem Sal
- 5 colheres de chá do Caldo de carne Knorr®
- 300 gramas do bife de carne de vaca
- 300 gramas do camarão, coqueteleira, limpos, cortados em quatro
- 1 copo do cebola, cortada em cubos médios
- 2 pimentos vermelhos, sem sementes, desvenado, cortado em triângulos
- 1 pimenta jalapeño, desvenado e sem sementes, picado
- 4 tomates guaje, sem semente e picado
Preparação
5 mins
25 mins
Baixa
- Refogar a cebola com a Margarina Primavera® Cozinha Sem Sal.
- Adicionar o pimentão e o tomate à frigideira.
- Cozinhar por 7 minutos.
- Adicionar os bifes e cozinhar por 5 minutos.
- Incorporar os camarões.
- Polvilhar o Knorr® Caldo Sabor Carne.
- Misturar e deixar cozinhar por 7 minutos.
- Retirar do fogo, deixar descansar por 5 minutos.
- Servir.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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