Quiche Lorraine, Torta Salgada

Hoje trazemos um prato tipicamente francês, da região da Lorraine, uma região francesa vizinha da Bélgica, Luxemburgo e Alemanha. Isso tem sua importância, já que a palavra Quiche deriva da palavra Küchen, que em alemão significa torta. Esta incrível torta salgada apareceu pela primeira vez em Nancy no século XVII. Originalmente, a base da torta era de uma massa fermentada e o recheio continha apenas ovos e creme de leite. Ao longo dos anos, a receita de quiche lorraine foi refinada e muitos ingredientes foram adicionados, como carnes defumadas ou frescas e a adição de queijo. Além de melhorar o recheio, a base da torta foi mudada para uma massa quebrada, melhorando a torta ao criar um contraste de texturas.
Ingredientes
8
Porções
  • 300 gramas do farinha
  • 70 militros do água
  • 130 gramas do manteiga sem sal
  • 1 colher de chá do sal
  • 1 colher de chá do açúcar
  • 150 gramas do queijo emmental, ralado
  • 250 militros do nata
  • 1 abobrinha
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa do azeite de oliva
  • a gosto do sal e pimenta
Preparação
30 mins
40 mins
Metade
  • Para o recheio: Descasque e corte a abobrinha em cubos.
  • Refogue a abobrinha com azeite, um pouco de sal e pimenta.
  • Misture em uma tigela o ovo, o creme, o queijo e a abobrinha refogada. Reserve a mistura para quando a massa estiver cozida.
  • Para a massa quebrada: Esta mistura é feita melhor se você tiver um processador de alimentos. Adicione os ingredientes na seguinte ordem para facilitar a mistura: farinha, sal, açúcar, água e manteiga (em ponto de pomada). Dica: retire a manteiga da geladeira 30 minutos antes de preparar a mistura para que ela amoleça.
  • Estique na forma e faça alguns furos com o garfo, como aparece na foto. Isso evitará que a massa suba. Outro truque é colocar grão-de-bico cru sobre a massa, que evita que ela suba. Para evitar que grude na forma, o mais prático é usar papel manteiga. Se não tiver, unte com manteiga e depois enfarinhe a forma.
  • Cozinhe a massa no forno a 180ºC por cerca de 12-14 minutos.
  • Uma vez cozida, adicione o recheio preparado anteriormente e asse por mais 25-30 minutos.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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