Croquetas de Bacalhau

As croquetas de bacalhau são uma versão dos crabcakes americanos, mas desta vez feitas com bacalhau. Deliciosas!
Ingredientes
2
Porções
  • 1 lata - lata do bacalhau, Langa® *
  • 1/4 copos do maionese
  • 1 ovo, ligeiramente batido
  • 1/2 colheres de sopa do cominho
  • 1/4 colheres de sopa do pimenta, Terana® *
  • 1 colher de sopa do sumo de limão
  • óleo vegetal, para fritar
  • 3/4 copos do iogurte natural
  • farinha, para empanar
  • pão ralado, para empanar
  • 6 folhas do alface, para decorar
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Escorra a lata de bacalhau de todo o líquido com a ajuda de uma peneira.
  • Em uma tigela, misture a lata de bacalhau com maionese e pão ralado.
  • Com a ajuda de uma concha, formar croquetas.
  • Passar as croquetas por farinha, ovo e pão ralado.
  • Fritar em abundante óleo quente.
  • Retire as croquetas do óleo e seque com toalhas de papel para remover o excesso de gordura.
  • Para fazer o molho que as acompanha, misture o iogurte, a maionese, o limão e tempere com sal e pimenta. Sirva com as croquetas sobre uma cama de alface.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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