Petisco de Couve-flor Búfalo

Eva
Se você está com vontade de um petisco picante, mas está comprometido a comer alimentos mais saudáveis, prepare este delicioso petisco saudável com a rica combinação de Bits de Couve-flor, queijo mozzarella, queijo parmesão, queijo azul e molho búfalo. Esta receita com couve-flor surpreenderá a todos, pois fica deliciosa e é preparada em apenas 20 minutos.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 1 saco do Bits De Couve-flor Eva®, 454 g
  • 1 copo do yogur grego
  • 1/2 copos do queijo creme, em cubos
  • 1/2 copos do molho picante, para asinhas
  • 1 copo do queijo mozzarella, ralado
  • a gosto do sal
  • a gosto do pimenta
  • 1/2 copos do queijo Gouda, ralado
  • 1/4 copos do queijo azul
  • cebolinha, finamente picado, para decorar
  • salsões, em palitos, para acompanhar
  • cenouras, em palitos, para acompanhar
Preparação
15 mins
5 mins
Baixa
  • Em uma tigela, misture os Bits de Couve-flor Eva® com o iogurte grego, o cream cheese, o molho apimentado e o queijo mozzarella, até que todos os ingredientes estejam perfeitamente integrados.
  • Em um refratário que possa ir ao forno, coloque a mistura anterior e polvilhe com o queijo gouda e o queijo azul.
  • Asse a 180° por 5 minutos, ou até que o queijo gratine.
  • Acompanhe com palitos de aipo e cenoura.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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