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Atum com Pico de Gallo
maría luisa castro lopez
É um prato em forma de salada de pico de gallo, nutritivo e muito vistoso, econômico e fácil de fazer. É prático para pessoas que não têm tempo para fazer refeições elaboradas.
Revisado por
Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
10
Porções
3 latas - latas do atum, em óleo ou água
4 tomates vermelhos
1/2 quilos do abacate
1/2 cebolas
1 molho do coentro fresco
pimentões verdes , a gosto
sal , a gosto
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
Lave e desinfete todos os legumes.
Pique o tomate, a cebola e o coentro e coloque em um recipiente.
Abra as latas de atum, escorra o óleo ou a água e coloque junto aos legumes.
Adicione o abacate picado e sal e misture.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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