Quiche Rápido

Prato de quiche rápido reduzido em açúcar. Contribuição da SPLENDA® Adoçante Sem Calorias: redução de 6% na energia em relação à receita original com açúcar e 100% de redução do açúcar (sacarose) adicionado.
Ingredientes
12
Porções
  • 12 fatias do pão integral, do dia anterior
  • 60 gramas do margarina
  • 1/2 copos do leite com baixo teor de gordura
  • 1 colher de sopa do Splenda, Adoçante Granulado
  • 1 colher de sopa do cebolinha, picado finamente
  • 2 ovos
  • 60 gramas do queijo manchego, ralado com baixo teor de gordura
Preparação
1h
0 mins
Metade
  • Pré-aquecer o forno a 180°C.
  • Remover as bordas do pão. Achatar com um rolo e untar um lado com margarina usando um pincel. Pressionar as fatias de pão (o lado com margarina deve ficar para baixo) em uma forma para 12 muffins. Assar por 5 minutos.
  • Misturar o leite, SPLENDA® Adoçante Sem Calorias Granulado, as cebolinhas, ovos e queijo. Rechear os recipientes de pão e continuar assando por 25-30 minutos ou até que estejam dourados e firmes. Servir quentes ou frios.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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