Sanduíche de Pão Integral com Peru

Name: Sanduíche de Pão Integral com Peru
Prep time: 10 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 10 mins
Yield: 2
Ingredients: 4 fatias do pão integral, de caixa; 1 copo do alface; 1 tomate; 1/4 cebolas roxas; 4 fatias do presunto de peru; 4 folhas do queijo manchego; 2 fatias do pão integral; maionese; mostarda

Helena Gómez

Este é o sanduíche perfeito para qualquer ocasião, seja café da manhã, almoço ou jantar, para o lanche dos seus filhos ou quando você sai de viagem. Prepare este delicioso sanduíche de pão integral com peru.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

4 fatias do pão integral, de caixa
1 copo do alface
1 tomate
1/4 cebolas roxas
4 fatias do presunto de peru
4 folhas do queijo manchego
2 fatias do pão integral
maionese
mostarda

Preparação

10 mins

0 mins

Baixa

Untar camadas de maionese e mostarda a gosto.
Cortar o tomate e a cebola roxa em fatias.
Adicionar uma camada de alface, 2 fatias de queijo manchego, 2 fatias de peito de peru.
Em seguida, adicionar as fatias de tomate e cebola roxa.
Adicionar uma camada de alface e cobrir com o pão.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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