Se você está cansado de levar sempre para a escola ou para o trabalho os simples sanduíches de presunto, experimente esta opção muito mais deliciosa e igualmente prática para começar o dia com toda a atitude.
pães franceses, ou algum tipo de baguete; que seja pão de acelga
1 colher de sopa do manteiga
1/4 colheres de chá do orégano
2 fatias do presunto de peru defumado
2 fatias do queijo manchego
1 folha do alface
3 tomates secos
2 fatias do abacate
Preparação
10 mins
5 mins
Baixa
Cortar o pão.
Colocar em uma frigideira em fogo médio a manteiga para derreter.
Adicionar o orégano à manteiga e refogar por 1 minuto.
Colocar o pão na manteiga com orégano e aquecer dos dois lados.
Fora da frigideira, adicionar em uma das partes do pão o presunto, o queijo, o tomate desidratado, o abacate e a alface e fechar com a outra parte do pão.
Retornar nosso panini já montado para a frigideira e em fogo baixo dourar por 1,5 minutos de cada lado.
Envolver em papel alumínio para que conserve o calor e desfrute.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?