Sanduíche de Abacate, Queijo de Cabra e Espinafre

Alejandra Cota
Esta deliciosa e rápida opção para preparar um sanduíche, comece seu dia com toda a energia e com proteínas com a exquisita combinação de abacate, queijo de cabra e espinafre, tão crocante quanto cremoso, que você não perderá a oportunidade de provar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 8 pães integrais
  • 4 colheres de chá do maionese light, maionese de abacate ou maionese caseira.
  • 1 molho do espinafre, lavada e desinfetada
  • 1 copo do rúcula, lavada e desinfetada
  • 200 gramas do queijo de cabra
  • 4 abacates, maduro
  • a gosto do sal e pimenta
Preparação
10 mins
0 mins
Baixa
  • Preaqueça o forno a 180°C.
  • Coloque o pão em uma assadeira e leve ao forno até torrar.
  • Espalhe a maionese no pão, coloque uma folha de espinafre e rúcula, adicione uma fatia de queijo de cabra e o abacate, tempere com sal e pimenta.
  • Sirva com uma bebida refrescante de menta.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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