Sanduíche de abacaxi e abobrinhas
isabel fri
Esse lanche é o favorito em casa, ideal para experimentar novos e deliciosos sabores, uma opção saudável e irresistível. Tenho certeza de que vão adorar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
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Porções
  • 60 gramas do queijo Oaxaca, ralado
  • 1/2 abobrinhas
  • 1 fatia do abacaxi em calda
  • 2 fatias do pão integral, de caixa
  • 1 colher de chá do azeite de oliva
  • 2 colheres de chá do molho inglês
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
  • Lavar muito bem a abobrinha e cortá-la em fatias.
  • Despejar na frigideira o óleo e aquecer em fogo médio.
  • Adicionar o molho inglês e a abobrinha. Cozinhar até que as fatias fiquem douradinhas.
  • Retirar e na mesma frigideira, dourar também a fatia de abacaxi.
  • Tostar as fatias de pão e servir o queijo sobre elas, levar ao fogo para gratinar.
  • Uma vez derretido o queijo, retirar e servir sobre isso a abobrinha e o abacaxi para formar um sanduíche.
  • Pronto! A aproveitar

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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