Torta de Milanesa
Experimente esta deliciosa receita de torta de milanesa, fica deliciosa e é uma refeição super completa para toda a família.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
- 1 colher de sopa do Knorr® Caldo de Galinha
- 1 copo do pão ralado
- 2 ovos, ligeiramente batidos
- 4 peitos de frango desossados, e sem pele, achatadas a 1/4 de polegada de espessura (aprox. 1-1/4 lbs)
- 4 colheres de sopa do óleo vegetal
- 4 pães franceses
- 4 fatias do abacate
- pimentas jalapeños
- mostarda
- maionese
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
- Combine o Knorr® Caldo com sabor de Frango com a farinha de rosca em um recipiente. Mergulhe o frango no ovo batido e cubra-o completamente com a farinha de rosca.
- Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto e frite o frango, virando-o apenas uma vez, até que esteja bem cozido e dourado, cerca de 5 minutos.
- Para assar, pré-aqueça o forno a 425°. Cubra uma assadeira com papel alumínio e borrife com óleo em spray. Coloque o frango na assadeira e borrife levemente com o óleo em spray. Asse por 15 minutos ou até que o frango esteja bem cozido.
- Corte os pães ao meio, adicione o abacate, pimentas, mostarda e maionese e coloque a milanesa.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por