Taquitos Dourados de Batata
PAM ajuda a controlar a quantidade de gordura ao cozinhar seus pratos do dia a dia. Ao preparar esta receita com PAM, seu prato terá 50% menos calorias e 80% menos gordura do que se você o tivesse preparado com óleo líquido convencional.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
- Pam® Original, óleo de canola em spray
- 240 gramas do batata, cozida e descascada
- 12 tortilhas
- 2 tomates
- 1 colher de chá do alho, picado
- 2 colheres de chá do cevada, finamente picada
- 2 colheres de chá do salsa de salsa, finamente picado
- 1/3 copos do creme, baixo em gordura
- 30 gramas do queijo panela, ralado
- sal
- pimentas
Preparação
25 mins
0 mins
Baixa
- Amassar as batatas e temperar com sal e pimenta
- Aqueça as tortillas, recheie as tortillas com a batata e enrole os tacos, se necessário, ajude-se com um palito para evitar que se abram
- Spray cada taco com 2 borrifadas de PAM® Original e asse por 15 minutos a 180°C ou até dourar
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por