Deliciosa Pasta Fria de Natal

Sustituto de Azúcar
Troque as tradicionais massas quentes por esta Deliciosa Pasta Fria de Natal. Esta deliciosa receita é feita com abacaxi em calda baixo em calorias, perfeita para manter um estilo de vida saudável nessas celebrações, além de ser muito leve, já que é feita com presunto de peru. Esta Deliciosa Pasta Fria de Natal é perfeita para servir como entrada ou acompanhamento no Jantar de Natal. O que você acha que pode adicionar a esta massa baixa em calorias para que fique ainda mais deliciosa?
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 2 litros -> 1|litros do água
  • 1 colher de sopa do sal
  • 1 copo do Massa de cotovelos, #2
  • 1/4 copos do óleo de oliva
  • 1 copo do iogurte natural, baixo em calorias
  • 1/2 copos do nata azeda, baixa em calorias
  • 1 colher de chá do sal
  • 1/2 copos do abacaxi, em calda, baixo em calorias, cortada em cubos pequenos
  • 1/2 copos do presunto de peru, cortado em cubos
  • 1/2 copos do maçã, cortada em cubos pequenos
  • 1/2 copos do maçã, cortada em cubos pequenos
  • 1/2 copos do uva verde sem semente, cortada ao meio
  • 1/4 copos do mirtilo desidratado, baixo em calorias
  • 1/4 copos do noz torrada, picada
Preparação
30 mins
10 mins
Baixa
  • Aqueça em uma panelinha a água até ferver, adicione o sal e cozinhe a massa até ficar al dente. Coe a massa, escorra e adicione azeite de oliva. Reserve.
  • Em uma tigela, misture o iogurte natural com o creme baixo em calorias, a massa e tempere com sal.
  • Adicione o abacaxi em calda reduzida em açúcar, o presunto, a maçã, a uva, os mirtilos baixos em calorias e a noz.
  • Sirva a massa e aproveite.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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