Espaguete com Frango
Esta receita é fácil, nutritiva e muito completa, as crianças adoram. Recomendo que a prepare para desfrutar em um dia em família.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
- 1 pacote do espaguete
- 1/4 cebolas
- 2 litros do água
- 2 folhas do louro
- 2 colheres de sopa do caldo de galinha em pó
- 1/2 cebolas roxas
- 1 pimentão vermelho
- 1 pimento verde
- 1 peito de frango, cozido e cortado em cubos pequenos
- 6 tomates, cozidos
- 1/4 cebolas
- 1 punho do orégão fresco
- sal, e pimenta a gosto
- 2 colheres de chá do óleo
Preparação
30 mins
20 mins
Baixa
- Coloque a água para ferver com 2 colheres de sopa de óleo, o caldo, a folha de louro, 1/4 da cebola e o caldo em pó. Quando a água ferver, adicione o espaguete e deixe cozinhar por 10 minutos. Deixe descansar por 10 minutos, escorra e enxágue com água fria para evitar que grude. Reserve em uma panela.
- Em uma panela, coloque 2 colheres de sopa de óleo, frite a cebola, o pimentão e o frango.
- Adiciona o espaguete ao que cozinhamos.
- Bata os tomates cozidos, a cebola, o orégano, o sal e a pimenta, adicione ao restante dos ingredientes e deixe ferver por mais 5 minutos.
- Serve quente e polvilhe um pouco de queijo parmesão. Delicioso!
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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