Fusilli Mediterrâneo
Knorr
Experimente este delicioso fusilli mediterrâneo, você vai adorar. É preparado com tomate, azeitonas, manjericão, queijo feta e alho. Uma combinação de ingredientes básicos da dieta mediterrânea que você vai amar. Prepare esta deliciosa opção de massa e aproveite com os seus.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 3 colheres de sopa do margarina sem sal
  • 4 colheres de sopa do cebola, picada finamente
  • 2 dentes do alho , picados finamente
  • 5 tomates, escalfado e picado sem sementes
  • 1/2 copos do azeitona preta, fatias
  • 1/8 colheres de chá do pimenta preta
  • 10 folhas do manjericão, cortados ao meio
  • 4 copos do massa fusilli, cozido
  • 4 colheres de sopa do queijo feta , picado
Preparação
20 mins
0 mins
Metade
  • Para escaldar os tomates, ferva água em uma panela média, corte ligeiramente uma cruz na ponta, do lado oposto ao talo. Coloque os tomates na água por 1-2 min. para retirar a pele, mantendo o tomate cru. Use a parte do corte para retirar a pele e prossiga picando sem sementes.
  • Em uma frigideira, derreta a Margarina Primavera® sem sal em fogo médio, adicione a cebola e o alho, refogando por 2 min.
  • Incorporar as azeitonas, a pimenta e o manjericão, deixando ferver por mais 2 min.
  • Regue a massa com o molho e polvilhe o queijo feta. Servir.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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