Uma massa com atum, azeitona e abóbora que você pode servir como entrada, acompanhamento ou até como prato principal. Sirva-a com seus pratos favoritos.
Cozinhe a abóbora no vapor até que fique um pouco firme.
Em uma frigideira, coloque um pouco de óleo, adicione a cebola para dourar, depois a abóbora, as azeitonas e por fim o atum, apenas até selar. Tempere com sal e pimenta.
Adicionar a massa previamente cozida e refogar o mínimo possível.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?