Macarrões saudáveis
Sabemos que os macarrões com queijo são uma delícia, no entanto, em algumas ocasiões preferimos algo mais leve. Nesta ocasião, nos dedicamos a criar esses macarrões saudáveis, cremosos e rendidos, que têm um toque de Iogurte grego Danone®, edamames, abacaxi, cebola roxa, aipo, couve, massa e mais, experimente! Clique para ver a aula no Instagram.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
|
1 comentarios
Ingredientes
4
Porções
- 2 copos do macarrão, cozido
- 1 1/2 copos do Iogurte grego Danone®
- 1 colher de sopa do mostarda Dijon
- 1 colher de sopa do alho em pó
- 1 colher de sopa do sumo de limão amarelo
- 1/2 copos do edamame
- 1/2 copos do abacaxi
- 1/2 copos do cebola roxa
- 1/2 copos do salsão, finamente picado
- 1 colher de sopa do pimenta chipotle
- a gosto do couve, frito, para acompanhar
Preparação
15 mins
Baixa
- Corte o abacaxi, a cebola roxa e o aipo em cubos pequenos e reserve.
- Misture os macarrões, o Iogurte grego Danone®, a mostarda Dijon, o alho em pó, o suco do limão amarelo, o abacaxi, a cebola roxa, o aipo e o chipotle.
- Sirva os macarrões em um prato fundo e acompanhe com couve frita.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por