Massa com Camarão
María Fernanda Hernandez
A massa com camarões é uma refeição completa, pois contém, além dos camarões, vegetais. É muito nutritiva e em minha casa todos adoramos.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
8
Porções
  • 1 quilo do camarão, cortados em 3
  • 4 colheres de sopa do azeite de oliva
  • 2 dentes do alho
  • 1/2 cebolas
  • sal , a gosto
  • pimenta , a gosto
  • 4 tomates, cortado em cubos
  • 400 massas curtas
  • 80 gramas do brócoli
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
  • Cozinhe a massa em água de acordo com as instruções da embalagem.
  • Coloque o brócolis para cozinhar no vapor. Quando estiver pronto, retire e coloque imediatamente em uma tigela com água e gelo (isso fará com que a cor verde se fixe e fique brilhante).
  • Em uma frigideira com um pouco de azeite, coloque o alho e a cebola e deixe dourar por um tempo. Quando a cebola estiver macia, adicione os camarões.
  • Deixe cozinhar por aproximadamente 2-3 minutos e adicione o tomate.
  • Por fim, adicione o brócolis.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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