Talharins com Espinafre e Toque de Chipotle
Uma deliciosa combinação de espinafre, o toque picante do chipotle e baixa em gordura para sua massa. Receita perfeita para cuidar do bem-estar de sua família, oferecendo pratos deliciosos.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
5
Porções
  • 500 gramas do macarron
  • 200 gramas do espinafre baby
  • 2 colheres de sopa do cebola
  • 1/2 colheres de sopa do alho , picado
  • 1 colher de sopa do pimenta chipotle
  • 1 colher de sopa do manteiga sem sal
  • 1/2 copos do leite desnatado
  • 1/2 copos do creme azeda com baixo teor de gordura
  • 100 gramas do queijo fresco, ralado
  • 2 gramas do sal
Preparação
20 mins
20 mins
Baixa
  • Coloque a manteiga na frigideira em fogo médio e adicione a cebola para dourar.
  • Adicione o leite e o espinafre, cozinhe por apenas 1 minuto e passe tudo para o liquidificador.
  • Adicione no liquidificador chipotle, sal e alho.
  • Cozinhe os talharins por cerca de 7 minutos.
  • Adicione a mistura do liquidificador à massa e sirva colocando um pouco de queijo por cima para gratinar com o calor.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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