Frutas com queijo cottage

Esta receita é um delicioso prato de frutas com queijo cottage, seja para um café da manhã delicioso e nutritivo, um lanche no meio da manhã ou da tarde, uma sobremesa após o almoço ou até mesmo para o jantar.
Ingredientes
4
Porções
  • 1/3 copos do óleo de oliva
  • 1/3 copos do suco de laranja
  • 1/2 copos do sumo de toranja
  • 1/2 colheres de chá do sal de mesa -> 0|sal de mesa
  • 1 copo do papaia, cortado em palitos pequenos
  • 1 laranja azeda, em gomos
  • 1 toranja, em gomos
  • 1 copo do pepino, descascado, sem sementes e em meia-lua
  • 2 copos do melancia, sem sementes, em cubos pequenos
  • 2 copos do queijo cottage, escorrido
  • 1/3 copos do folha de manjericão, inteiras
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • Vinagrete: em uma tigela, misture óleo, sal e o suco de laranja e toranja recém-espremidos.
  • Sirva em uma saladeira ou tigela funda a papaia, os gomos de laranja e toranja, o pepino, a melancia e o queijo cottage.
  • Regue com o vinagrete e decore com manjericão.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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