3 colheres de sopa do azeite de oliva extra virgem
1 colher de sopa do mel de abelha
2 pitadas do folha de hortelã, desidratadas
bolachas salgadas, para acompanhar
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
Lave perfeitamente e desinfete os espinafres com gotas de cloro ou iodo (siga as instruções do produto que você comprou).
Enquanto espera que os espinafres sejam desinfetados, coloque em um recipiente médio com tampa o azeite de oliva com o mel e a hortelã. Misture perfeitamente.
Enquanto isso, pique os amendoins e mirtilos grosseiramente. Reserve.
Escorra e corte grosseiramente com as mãos os espinafres.
Misture os ingredientes.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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