Salada de Abacate com Atum

Deliciosa salada de abacate com atum e pepino, uma opção super fresca e saudável para comer. Já que é baixa em gordura e tem um sabor exquisito. Perfeito para comer algo leve e cheio de sabor.
Ingredientes
4
Porções
  • 2 abacates  2 abacates
  • 1 pepino 1 pepino
  • 2 latas - latas do atum em água
  • 1/4 copos do cebola, finamente picada 1/4 copos do cebola, finamente picada
  • 1/4 copos do coentro fresco, fino picado 1/4 copos do coentro fresco, fino picado
  • 1 colher de sopa do azeite de oliva  1 colher de sopa do azeite de oliva
  • 2 limões, só o suco 2 limões, só o suco
  • 1 colher de chá do pimenta  1 colher de chá do pimenta
  • 1 colher de chá do sal  1 colher de chá do sal
  • 1 pimenta serrana 1 pimenta serrana
Preparação
15 mins
15 mins
Baixa
  • Adicione em uma tigela o pepino em cubos médios, a cebola, o abacate em cubos grandes e a pimenta serrano em rodelas a gosto.
  • Depois adicione as duas latas de atum.
  • Adicione sal, pimenta e o suco de 2 limões.
  • Misture e adicione uma colher de chá de azeite de oliva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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