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Salada de Abacate com Atum
María José Miranda
Deliciosa salada de abacate com atum e pepino, uma opção super fresca e saudável para comer. Já que é baixa em gordura e tem um sabor exquisito. Perfeito para comer algo leve e cheio de sabor.
Revisado por
Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
2 abacates
1 pepino
2 latas - latas do atum em água
1/4 copos do cebola, finamente picada
1/4 copos do coentro fresco, fino picado
1 colher de sopa do azeite de oliva
2 limões, só o suco
1 colher de chá do pimenta
1 colher de chá do sal
1 pimenta serrana
Preparação
15 mins
15 mins
Baixa
Adicione em uma tigela o pepino em cubos médios, a cebola, o abacate em cubos grandes e a pimenta serrano em rodelas a gosto.
Depois adicione as duas latas de atum.
Adicione sal, pimenta e o suco de 2 limões.
Misture e adicione uma colher de chá de azeite de oliva.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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