Salada de Atum com Abacaxi e Gergelim

Superama
Salada fresca de atum natural acompanhada de abacaxi e abacate com alfaces temperadas com vinagrete de limão amarelo, mel e óleo de gergelim. Esta receita é ideal para uma refeição completa totalmente saudável.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 1/2 copos do sumo de limão
  • 1/2 copos do óleo de gergelim
  • 1/2 copos do Óleo Puro de Canola Great Value®
  • 4 colheres de sopa do mel de abelha Great Value®
  • 1 pitada do sal Great Value® -> 0|sal Great Value®
  • 1 pitada do pimenta
  • 2 copos do atum fresco, cortado em cubos médios
  • 1 copo do abacaxi, cortado em cubos médios
  • 1 abacate, cortado em gomos
  • 1 copo do alface italiana, verde e roxo
  • 1 copo do alface rosetta
  • 2 colheres de sopa do gergelim preto
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Para o vinagrete, bata o suco de limão, o óleo de gergelim, o óleo de canola, o mel, o sal e a pimenta até obter uma mistura homogênea. Reserve.
  • Em uma tigela, misture o atum natural, o abacaxi e o abacate e tempere com o vinagrete muito bem para que obtenham uma cor brilhante.
  • Sirva a preparação da tigela em um prato intercalando com as alfaces frescas. Adicione um pouco de gergelim para finalizar. Comprar AQUÍ

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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