Salada de Nopales da Sandra

Fresca salada de nopales, deliciosa e saudável, com um toque de picante.
Ingredientes
4
Porções
  • 6 cacto cambray
  • 1/3 molhos do coentro fresco
  • 1 pingo do óleo de oliva
  • 1 tomate
  • 1/2 cebolas
  • 1 pitada do flocos de pimenta
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
  • Picar os nopales em cubinhos e cozinhá-los em água por 5 minutos.
  • Enquanto isso, picar a cebola, o coentro e o tomate.
  • Em uma frigideira, adicionar um pouco de óleo e refogar a cebola, lavar os nopales para retirar a baba e adicioná-los à frigideira com as lascas de pimenta e o sal.
  • Deixar esfriar os nopales e adicionar um fio de azeite de oliva.
  • Ajustar o sal e servir.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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