Salada de Surimi com Molho Mil Ilhas

Esta receitinha é fresquinha para os dias de verão e leve para quem cuida da forma. Onde o molho será tão leve quanto você desejar utilizando as versões com baixo teor de gordura, ao prepará-lo em casa.
Ingredientes
1
Porções
  • 2 copos do alface romana, picado
  • 1/2 pimentos vermelhos
  • 2 barras - 1|barras do surimi
  • 1 colher de sopa do maionese, baixo em gordura
  • 1 colher de sopa do creme, baixo em gordura
  • 2 colheres de sopa do ketchup
  • 1/2 colheres de chá do pepino em conserva, doces, passados pelo processador
  • 1 pingo do molho inglês
  • 1 punho do crouton, (opcional)
  • 1 lata - lata do milho, amarelos
  • coentro fresco, finamente picado
  • cebolas roxas, finamente picada
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Colocar já no prato uma cama de alface, sobre esta colocaremos as barras de surimi desmenuçadas e o pimentão cortado em pequenas julianas, cebola roxa e milho. Adicionar crutons se desejar.
  • Para o molho, misturar a maionese, o creme, o ketchup, o molho inglês (uma pitada a gosto) e os picles processados.
  • Despeje o molho na quantidade que desejar sobre nossa salada.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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